%
van alle jongeren in Nederland is hoogsensitief
HSP
OMGAAN MET JE GEVOELIGHEID
Als je een HSP-jongere bent, kan je gevoeliger zijn voor dingen zoals lawaai, fel licht, geuren, emoties en andere prikkels dan de meeste andere mensen. Hierdoor kun je je snel wat overprikkeld, angstig of gestrest voelen.
Waarschijnlijk voel je je ook wat sneller overmand door je emoties voelen en die van een ander. Sommigen vinden het lastig om met sociale situaties om te gaan, waardoor je je soms terugtrekt.
Bovendien kan je ook erg kritisch zijn op jezelf en perfectionistisch zijn, wat soms voor stress of angst zorgt. Doordat je je anders voelt dan anderen, kan je het lastiger vinden je identiteit te ontwikkelen. Te bepalen wie je bent en waar je voor staat.
HSP-jongeren kunnen ook gevoeliger zijn voor fysieke problemen zoals voedselallergieën, hoofdpijn en slaapproblemen.
Mail me met je vraag en/of situatie en ik kom er supersnel bij je op terug.