Audio SOS bij heftige emoties

Waarschijnlijk zijn er met kleine of grote regelmaat momenten dat je echt last hebt van jezelf, dat je piekert. Je wordt gek van je volle hoofd, hebt een storinkje of bent even helemaal klaar met die irritante onrust in je lijf en al die emoties. Je wil even rust aan je kop. Dat kan! Speciaal voor een dergelijk moment heb ik de Audio SOS bij heftige emoties gemaakt. Deze luisteroefening zorgt ervoor dat je even je gedachten uit kan zetten, even weer gewoon alleen je lijf voelt en kan ontspannen.

Tijdens deze oefening, die ongeveer 5 minuten duurt, hoef je niets te doen. Het is de bedoeling dat je ernaar luistert en openstaat voor het verhaal dat verteld wordt. Dat is alles.


Als je deze oefening graag wil ontvangen, stuur ik je die met alle liefde en plezier gratis naar je toe. Ik verwacht dat het je super gaat helpen!

Stuur een mail naar: wendy@hoofdzaakcoachpraktijk.nl en zet in de betreft regel: gratis luisteroefening


Wil je MEERRRR?

Zet je nu alvast op de maillijst via deze link, zodat ik je kan mailen als er nieuwe audio's beschikbaar zijn.